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内観の時間を大切に

気が付けば、昨日は七草。

お正月ムードもとけ、日常が戻ってきた感じですね。

 

サロンに来られるお客様も女性が多いので、年始年末の役割を終えホッとした雰囲気です。

自分の大切な時間を求めてサロンを訪れてくださいます。

 

慌しくすごす毎日も充実感があり幸せですがそんな時こそ”1呼吸”が大切な気がします。

 

瞑想~メディテーション~は、心の静けさや、思考を意識的に見つめることが出来ます。

 

動きを止める

静かな時間を過ごすことで

気づけるモノがたくさんある事を知ります。

 

忙しくスケジュールいっぱい。。。

そんな時こそ目を閉じ、静かに呼吸してみましょう。

 

たった1分でも再び目を開けた未来には鮮やかな瞬間が待ちうけていますよ。

 

By:みらい